بهترین دوچرخه ثابت خانگی و باشگاهی [16 مدل]

اگر اهل ورزش باشید، دوچرخه ثابت از آن دسته ابزارهایی است که ترجیح می‌دهید علاوه بر باشگاه، در خانه شما نیز حضور داشته باشد. دوچرخه‌های ثابت از لحاظ عملکرد مشابه دوچرخه‌های معمولی هستند، اما به دلیل مزایایی که دارند، مورد استقبال طرفداران ورزش قرار می‌گیرند. ازآنجاکه استفاده از این محصول در نمونه‌های با کیفیت می‌تواند باعث سلامتی شما و در مدل‌های نامناسب، می‌تواند تاثیر کامل برعکسی بر سلامت بدن شما به‌ویژه کمر و زانوهایتان داشته باشد، تصمیم داریم در این بخش راهنمای کاملی درباره خرید دوچرخه ثابت و نکاتی که باید در نظر داشته باشد، ارائه کنیم. همچنین، فهرستی از بهترین دوچرخه ثابت موجود در بازار را به شما معرفی خواهیم کرد.

راهنمای مطالعه نمایش

راهنمای خرید دوچرخه ثابت

انواع دوچرخه ثابت

دوچرخه‌های ثابت موجود در بازار، معمولا در چند نوع مختلف و به شرح زیر ساخته و به بازار عرضه می‌شوند. آگاهی بیشتر از انواع این محصول، موجب می‌شود تا بهترین دوچرخه ثابت را مطابق با نیازتان خریداری کنید.

۱. دوچرخه ثابت نشسته

این مدل از دوچرخه‌های ثابت، معمولا دارای پنل نمایشگر نیستند. (البته در برخی از مدل‌ها، صفحه نمایشگر کوچکی برای آن تعبیه شده است.) همچنین، ظاهر فاقد پشتی در بخش صندلی بوده و صرفا یک زین کاملا آزاد برای این وسایل طراحی شده است. این مدل، با توجه به طراحی موردنظر شرکت تولیدکننده، می‌تواند در اندازه کوچک تا بزرگ طراحی شود.

۲. دوچرخه اسپینینگ

نزدیک‌ترین طراحی به ظاهر دوچرخه‌های معمولی، نمونه اسپینینگ هستند. این مدل، از طراحی انعطاف‌پذیرتری در مقایسه با سایر مدل‌های دوچرخه ثابت بهره‌مند است و شبیه‌سازی حالت‌های مختلف مانند دوچرخه‌سواری در شیب یا سربالایی را برای شما امکان‌پذیر می‌کند.

این دوچرخه ثابت با مقاومت مغناطیسی کار می‌کند و حتی در زمانی که شما پدال زدن را متوقف کنید نیز، پدال‌ها همچنان می‌چرخند که همین موضوع، سرعت راه‌اندازی دوچرخه و کالری‌سوزی شما را تا حد زیادی افزایش می‌دهد. اگر علاقه‌مند به سوزاندن کالری در مدت زمان کمتری هستید، برای خرید بهترین دوچرخه ثابت به سراغ مدل‌های اسپینینگ بروید.

۳. دوچرخه ثابت دارای نمایشگر دیجیتال

این مدل، از لحاظ ظاهری شبیه به دوچرخه‌های نشسته است؛ با این تفاوت که یک پنل دیجیتال وجود دارد که در آن مواردی مانند زمان، میزان کالری سوخته‌شده، مسافت، سرعت و همچنین، ضربان قلب شما نمایش داده می‌شود.

پرفروش‌ترین دوچرخه ثابت

میزان تحمل وزن دوچرخه ثابت

یکی از نکاتی که باید هنگام خرید بهترین دوچرخه ثابت در نظر داشته باشید، میزان وزنی است که این محصول تحمل می‌کند. دوچرخه‌های ثابت، معمولا توانایی تحمل وزن‌های بالا را دارند و مشکلی برای آنها ایجاد نمی‌شود. اما با این حال، بهتر است در هنگام خرید این محصول، حتما درباره دامنه تحمل وزن آن سوال کنید.

علاوه بر این موضوع، دقت داشته باشید که اگر وزن بالایی دارید، مدل‌هایی را انتخاب کنید که پدال پهن‌تری دارند و برای قرارگیری پاهای چاق مناسب‌اند و شما را دچار مشکل نخواهند کرد.

سر و صدای دوچرخه

بسیاری از افرادی که دوچرخه ثابت می‌خرند، در آپارتمان زندگی می‌کنند. اگر قصد استفاده روزانه از این محصولات را دارید و قرار است که ساعات قابل توجهی از هفته را صرف تمرین با این وسیله نمایید، پیشنهاد می‌کنیم در هنگام خرید بهترین دوچرخه ثابت، به سراغ مدل‌هایی بروید که از طراحی بهتری برخوردارند و با افزایش سرعت رکاب زدن، سر و صدای زیادی ایجاد نمی‌کنند.

طراحی ظاهری و ایمنی

همان‌طور که می‌دانید، دوچرخه‌های ثابت در مدل‌های مختلفی طراحی و ساخته می‌شوند. طراحی هر یک از این مدل‌ها می‌تواند به‌گونه‌ای باشد که بخش‌هایی مانند زنجیرها، داخل قاب محافظ باشند یا اینکه هیچ قابی در اطراف آنها تعبیه نشده باشد.

این موضوع در زمانی که شما تنها هستید، اهمیت چندان زیادی ندارد، اما درصورتی‌که از این محصول در محیطی که کودکان در آنجا تردد دارند استفاده می‌کنید، بهتر است برای پیشگیری از بروز حوادث ناگوار، محصول دلخواه خود را از بین مدل‌های دارای محافظ زنجیر و ایمنی بیشتر انتخاب کنید. بنابراین، اگر قصد تهیه بهترین دوچرخه ثابت را دارید، به طراحی آن نیز توجه داشته باشید.

قابلیت تنظیم صندلی

پدال زدن بر روی دوچرخه ثابت عضله‌های کمر شما را خسته می‌کند. این موضوع، در زمانی که زین شما قابلیت حرکت و تنظیم زاویه و ارتفاع دلخواه را داشته باشد، به‌مراتب کمتر از حالتی است که زین، ثابت باشد. ازاین‌رو، توصیه ما این است که مدل‌های دارای زین متحرک و قابل تنظیم را خریداری کنید.

جدیدترین دوچرخه ثابت

تعداد برنامه

دوچرخه‌های ثابت معمولا برنامه خاصی ندارند و در اکثر مدل‌های این وسیله، یک یا دو برنامه مشخص برای کاهش وزن تعبیه شده است که در زمان خرید بهترین دوچرخه ثابت، باید به این نکته توجه داشته باشید. البته اگر مربی داشته باشید، می‌توانید با استفاده از برنامه‌ای که مربی با توجه به هدف و همچنین وضعیت سلامتی شما تنظیم می‌کند، به تمرین با دوچرخه ثابت بپردازید.

سیستم مقاومت دوچرخه ثابت

از نکات دیگری که باید در هنگام خرید بهترین دوچرخه ثابت در نظر بگیرید، نوع سیستم مقاومت این وسیله است. دوچرخه‌های ثابت با یکی از انواع سیستم مقاومتی زیر تولید می‌شوند:

سیستم مگنتی

در این سیستم، یک آهنربای قوی به همراه یک چرخ چدنی، بخشی از ساختار دوچرخه را تشکیل می‌دهند. با رکاب زدن و نزدیک شدن آهنربا به این چرخ، رکاب زدن سخت‌تر می‌شود. این مدل، تقریبا روان است و برای کسانی که قصد کم کردن وزن با این وسیله را دارند، بسیار عالی است.

سیستم تسمه نمدی

در دوچرخه‌های دارای تسمه نمدی، یک تسمه که تکه‌ای نمد به آن دوخته شده است، مقاومت موردنیاز دوچرخه را ایجاد می‌کند. مکانیزم کار در این مدل، به این صورت است که با کشیدن دستگیره تنظیم تسمه، رکاب سخت می‌شود و با شل‌کردن آن، رکاب زدن ساده‌تر خواهد شد. گفتنی است، خرید بهترین دوچرخه ثابت با سیستم تسمه نمدی نسبت به مدل مگنتی مقرون‌به‌صرفه‌تر است.

بهترین مارک دوچرخه ثابت

از بهترین برندهای دوچرخه ثابت می‌توان «نردیک ترک» (NordicTrak)، «هورایزن» (Horizon)، «سول» (Sole)، «پروفرم» (ProForm)، «آذیموس» (Azimuth)، «ماتریکس» (Matrix)، «کراس فیتنس» (Cross Fitness) و «سایتک» (Cytech) را نام برد.

مشاهده

بهترین تردمیل خانگی بازار کدام است؟ [13 مدل]